18+

Личный кабинет

ВойтиРегистрация
/22.10.2012/Планирование

ОРВИ во время беременности

ОРВИ во время беременности

 

Асцатурова_1_.jpgИммунитет будущей мамы отличается повышенной чувствительностью к воздействию вирусов. Поэтому очень важно с вниманием относиться к своему здоровью в период беременности, особенно, если на улице холодная погода. Ольга Роальдовна Асцатурова, к.м.н., врач акушер-гинеколог клиники акушерства и гинекологии Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY дает советы о том, как укрепить иммунитет и что делать, если Вы все-таки простудились.

 Острая респираторно-вирусная инфекция (ОРВИ) – одно из самых распространенных заболеваний, которое передается воздушно-капельным путем, а также через предметы обихода. Основные симптомы простуды это, как правило, першение в горле, насморк, сухой кашель. Помните, что во время беременности барьерная функция иммунитета понижается, поэтому есть вероятность появления осложнений, к примеру, бронхита или пневмонии, которые негативно сказываются на развитии малыша.

 

Лечение ОРВИ

 Если Вы чувствуете симптомы заболевания, постарайтесь меньше двигаться и больше отдыхать. Помните, что продолжительный сон, а также теплое питье (чай с лимоном, молоко с медом,  клюквенный морс) способствуют скорейшему выздоровлению. Заложенность носа поможет вылечить закапывание сока алоэ, наполовину разбавленного водой. Также Вы можете использовать йодо-солевой раствор, для приготовления которого необходимо смешать щепотку соли и несколько капель йода в половине стакана теплой воды. Промывайте нос этим раствором 3-4 раза в день. Если у Вас болит горло, полоскайте его отваром из перечисленных выше трав.

 Помните, чтобы приступить к лечению ОРВИ, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Он расскажет Вам о том, какие лекарства следует принимать, ведь существует ряд препаратов, которые не рекомендуются во время беременности.

 

Профилактика заболевания

 Для того чтобы укрепить иммунную систему, уделите особое внимание питанию. Употребляйте продукты, в которых не содержится консервантов и концентратов, откажитесь от «вредных» углеводов, к примеру, конфет. Постарайтесь соблюдать натриево-калиевый баланс: больше калия (он содержится в изюме, кураге и грушах) и меньше натрия (соли). Для того чтобы получить максимальное количество витаминов и микроэлементов, запомните правило «светофора»: в Вашей тарелке должны быть овощи красного, желтого и зеленого цветов. Также рекомендуется употреблять в пищу миндаль, в котором содержатся витамины группы В и Е, медь, цинк, марганец, магний и фосфор.

 Эпидемия ОРВИ, как правило, приходится на осенне-зимний период. Поэтому старайтесь реже находиться в людных местах, а после прихода домой прополощите нос и горло отваром лекарственных трав (шалфеем, эвкалиптом, зверобоем или ромашкой).

 Следуйте несложным советам эксперта и укрепляйте свой иммунитет не только все девять месяцев беременности, но и когда малыш появился на свет, ведь от Вас зависит его здоровье и хорошее самочувствие.

 

к списку статей

0.1512