18+

Личный кабинет

ВойтиРегистрация
/08.04.2011/Мой ребенок

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА: ВВОДИМ ПРИКОРМ!

15 правил в помощь молодым мамам

  В середине 90-х прошлого века, когда я родила своего первого сына, среди педиатров бытовало мнение, что прикорм нужно вводить буквально с первого месяца жизни. Свежевыжатый сок яблока или моркови, а там и до кашки и пюре недалеко.

Сейчас «трогать» ребенка не рекомендуется как минимум до четырех месяцев, а лучше – до шести. Впрочем, тему прикорма стоить обсуждать с доктором и подходить к вопросу строго индивидуально. Но общие рекомендации стоит знать:

  1.В период введения прикорма грудное молоко (смесь) остаются основным питанием ребенка.

  2. Прикорм можно вводить если: малыш весит не менее 6 кг, сидит с поддержкой и умеет поворачивать головку, а также остается голодным после молочного кормления объемом более 1 л в сутки. Готовьте ложечку!

  3. Сразу приучайте ребенка к ложечке – подойдет самая маленькая в хозяйстве десертная ложечка, или специальные детские ложечки для прикорма. Кстати, дарить крохотную ложку «на первый зубок» - отличная, жаль, что подзабытая традиция!

  4. Первый прикорм должен иметь более вязкую, чем молоко (смесь) гомогенизированную консистенцию. Более густым прикорм должен становиться постепенно.

  5. Введение нового продукта начинают с 1/4 - 1/2 чайной ложки и постепенно, за неделю-две , увеличивают его количество до рекомендуемого суточного объема.

  6. С чего начать прикорм? Если у ребенка стул учащенный, а вес «мог бы быть и побольше»(в том числе – плохая прибавка в весе) - начинаем с каш.

  7. Если ребенок изрядный крепыш и (или) склонен к запорам – начинаем с овощных пюре.

  8. Давайте новый продукт всегда только в первой половине дня! Это поможет отследить реакцию и переносимость.

  9. Если в семье есть аллергики – обязательно заведите для ребенка «Пищевой дневничок», куда записывайте все, чем прикармливаете, в каком количестве, реакцию кожи или ее отсутствие, количество и качество стула.

  10. Начинайте прикорм только с однокомпонентных продуктов (1 вид овощей или 1 вид злаков)

  11. После того, как попробовали отдельно (по неделе как минимум) разные компоненты, можно их соединять. Например, цветную капусту и кабачок, рис и овес. Кстати, давать мультизлаковые каши ребенку совсем не обязательно – лучше чередовать «старые добрые» рис и гречку.

  12. Делаем сами или покупаем? Если вы уверены в качестве мяса и овощей (вырастили сами), можете готовить малышу сами. По принципу приготовили-съели – готовую еду не храним более суток! То же относится и к баночкам из магазина (аптеки). Кстати, открывая тару, обязательно вымойте баночку и область крышки горячей водой с мылом

  13. Не экспериментируйте с экзотическими продуктами – тыква и кабачок в разы полезнее маракуйи и бананов. Если же нежелательная реакция (покраснение кожи, изменение стула и др.) произошла, исключите продукт из рациона на 1-2 месяца.

  14. Будьте терпеливы, редкие дети сразу готовы съесть все, что им преподносят на ложечке! Иногда для того чтобы малыш «распробовал», нужно предложить ему «новинку» 5-7, а то и 10 раз, через временной интервал (например, 3-7 дней).

  15. Внимание! Новый продукт можно вводить в рацион только стопроцентно здорового малыша! В период болезни и выздоровления, во время прививок, а также в жаркую погоду и в поездках – кушайте только традиционные продукты в традиционной консистенции.

Будьте здоровы, и – приятного аппетита!

 

к списку статей

0.0092