18+

Личный кабинет

ВойтиРегистрация
/31.01.2011/Мой ребенок

НЕ БОЛЕЙ-КА!

Ну, вот опять… - чуть не плачет мама. Только вылечили ОРЗ а он опять шмыгает носом и кашляет. Когда малыш болеет часто, родители первыми ставят диагноз: «у него плохой иммунитет!»

«Иммунитет – это невосприимчивость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам. Он обеспечивается защитными свойствами кожи и слизистых оболочек, клетками иммунной системы и т.д. Естественный, или врожденный, иммунитет обусловлен наследственно закрепленными особенностями организма. Приобретенный активный иммунитет возникает после перенесенного заболевания или введения вакцин. Приобретенный пассивный иммунитет развивается при искусственном введении антител, при передаче антител ребенку с молоком матери» - рассказывает врач-педиатр Потапова Людмила Борисовна. Поэтому хороший иммунитет у ребенка начинается с грудного вскармливания. Грудное молоко - важнейшая составляющая для формирования иммунитета малыша, поэтому даже если молока мало, желательно, чтобы ребенок его получал. Очень важно и прикладывание к груди сразу после рождения – первое молозиво просто насыщенно иммуноглобулинами!

В дальнейшем, на формирование хорошего иммунитета оказывает влияние целый ряд факторов. Во-первых, правильное питание – натуральное и сбалансированное. Для иммунной системы жизненно важно, чтобы в питании ребенка присутствовали белки и жиры животного происхождения (молочные и кисломолочные продукты, мясо, рыба), витамины, основным источником которых являются овощи и фрукты (а также свежие, термически «не тронутые» ягоды и свежевыжатые соки). Во-вторых, ослабление иммунитета может возникнуть на фоне дисбактериоза кишечника (корректируется только под контролем врача) или гиповитаминозов. «В качестве профилактики ослабления иммунитета можно и нужно использовать поливитаминные препараты, а детям до 3 лет в осенне-зимне-весенние периоды года показана профилактика рахита препаратами витамина D. И не забывайте про закаливание!» - советует Людмила Борисовна.

Закаливание – третий фактор укрепления иммунитета малыша. Можно воспользоваться любой методикой (обтирания, обливания, воздушные ванны, хождение дома босиком, в том числе по гальке или морской соли, насыпанной в тазик, например), соблюдая правило трех «П»: постепенность, последовательность, постоянство.

 

к списку статей

0.0173